Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Orange, Apples. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Nanak Paneer, Cooked Tuna, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheese, White Table Wine , Pecan Nuts, Whiskey (86 Proof), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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