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⬇️😁
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73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Loose Protein Quäse, Radieschen. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich , Alnatura Karotten Kokos Suppe. Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. mehr...
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635 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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