Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, REWE Avocado, Harry Protein 20 Sandwich, Philadelphia Balance, Sweet Valley Wildpreiselbeeren. Mittagessen: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Pizza Ah Pizza Spinaci. Abendessen: Barebells Protein Bar Toffee Core, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Kraft Miracle Whip Balance, Brokkoli, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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