Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 219,63g | Kohlh: 381,97g.
Frühstück: Banane, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade. Mittagessen: Milch (Fettfrei), Erdbeeren, Ja! Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Kernige Haferflocken, Milch (Fettfrei), Real Quality Beerenmischung, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Möhren, Champignons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Jasmin Reis, Lachsfilet, Spinat, Süßkartoffel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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