Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Schmitz Gekochter Schinken. Abendessen: Roter Tafelwein, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Judda57's Gewichtsverlauf
|