Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Kips' Crème Paté , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Volkoren Cracker, Becel Light. Mittagessen: Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, AH Boeren Donker Volkoren, Heinz Sandwichspread Naturel. Abendessen: Uien, Jumbo Paneermeel Kruiden, AH Ananas Vers, Campina Halfvolle Melk, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Kruidenzuurkool, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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