Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Karotten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Nachmittagstee: Gekochtes Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Alpro Hafermilch, Alpro Soya Sojajoghurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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