Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 32,19g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Protein Joghurt, Weintrauben, Clementinen, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gouda, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel , Freshona Cornichons, Clementinen, Fleischsalat, Käse, Zentis Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Milka Weiße Mandel Kokos. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
|