Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Waffel, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Corny Free Kirsche-Joghurt, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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