Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Saucy Noodles Teriyaki. Abendessen: Ei (Ganz), Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Käse. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Kaffee mit Milch, Kühne Gewürzgurken, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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