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Ok am Wochenende etwas zugelegt 😉
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Wasser, Blaubeeren. Mittagessen: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. Abendessen: Litschi, Montosa Frische Avocado Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Mandarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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