Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Бондюэль Горошек Консервированный, Город Сад Скрэмбл Классический, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Mittagessen: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Калина Малина Буррата, Терпуг в Духовке с Овощами, Борщ со Свининой. Abendessen: Желе из Белой Смородины, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Iherb Чернослив, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Iherb Цикорий с Ванилью, Калина Малина Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|