Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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76,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 12,19g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Texas Roadhouse Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Fisher Chopped Walnuts. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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