Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 61,65g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Sonstiges: Рататуй. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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