Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish, Oranges. Abendessen: Herbal Tea, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Swad Kala Chana. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, treadmill - 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aliza123's Gewichtsverlauf
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