Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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175,5 kg
Bisher verloren: 74,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Kiwi, Müller Milchreis High Protein Klassik . Mittagessen: Zucker, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Möhren, Kohlrabi, Rapsöl, Erdnüsse, Couscous, Fettarme Milch, Kokosmilch. Nachmittagstee: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Landjunker Puten Köfte Klassik, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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