Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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110 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 53,01g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Vanille, Kaffee. Mittagessen: Lachs. Abendessen: Lachs. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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quilombo's Gewichtsverlauf
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