Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 134,59g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Salt. Mittagessen: Oranges, Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Grape Tomatoes, S&W Organic Black Beans, Cedar's Organic Original Hommus, Dole Angel Hair Coleslaw, Salt, Lemon Juice, New unsalted rice, Air fry chicken thigh. Snacks/Sonstiges: PEScience Vegan Series Select Protein Vanilla Indulgence , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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