Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
71,8 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1081 kcal Fett: 8,10g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 203,13g.   Mittagessen: Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Buchweizen, Tomaten, Rote Linsen. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Kiwi, Clementinen, Tomaten. mehr...
1742 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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