Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 144,87g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Sriracha Sauce, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage, Spinach , Egg (Whole). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, Chicken Breast. Abendessen: Egg, Apples , Venison/Deer Steak, Tasty Bite Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Cauliflower , Carrots. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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