das was ich gelernt habe über das gesund abnehmen ist das es absolut nicht schlimm ist von einen auf den anderen Tag wieder paar hundert Gramm mehr zu wiegen! Das wird alles wieder wegpurzeln! Nur am Ball bleiben sollte man dann schon!
85,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
843 kcal Fett: 60,56g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 12,14g.   Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . mehr...
1770 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Perfekt 👍🤗💚 
16 Jan 22 vom Mitglied: sjw*

     
 

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