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Ohne Radfahren verbrauch ich zu wenig Kalorien. Deshalb auch heute wieder: Grosse Runde!
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Butter, Kamps Brot Kamps Eck, K-Classic Rahmspinat, Iglo Lachs-Stäbchen. Abendessen: K-Bio Apfel-Birnenmark, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, ASIA Green Garden Feurige Thaisuppe mit Hühnerfleisch, ASIA Green Garden Feurige Thaisuppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Gut Bio Erdnussbutter Crunchy. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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