Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1162 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Havregryn Store 60g. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Abendessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Eple Royal Gala 150g. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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