Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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111,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 106,28g | Eiw: 148,55g | Kohlh: 242,42g.
Frühstück: Zucker, Dulano Leberwurst Fein, Aldi Esrom, Milfina Butter, Milbona Kaffeesahne 12%, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Tzatziki, Solevita Apfelschorle, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vitakrone Weißkrautsalat. Abendessen: Grafschafter Goldkrüstchen, Aldi Esrom, Lidl Traditions Kochschinken, Beck's Bier (500ml), Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Zucker, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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