|
Weihnachten ist vorbei und diesmal kann ich wirklich stolz sein, mein Gewicht erreicht/gehalten zu haben. Warten wir noch 3 Tage ab, dann gibt's (hoffentlich) das nächste Etappenziel 💪🏼
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
464 kcal
|
Fett: 3,23g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 22,40g.
Mittagessen: Champignons, Erbsen, Couscous, Hecht. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|