Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Fleischsalat, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Weizenbrötchen. Abendessen: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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