Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Olivenöl, Ei, Pagen Bauern Bröd. Mittagessen: miree Frischkäse Meerrettich, Dummy, Pagen Bauern Bröd. Abendessen: Eintopf. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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