Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Nachmittagstee: Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Kartoffeln, Hähnchenbrust, Olivenöl, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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