Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 82,32g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 147,18g.
Frühstück: Икра, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Блины на Молоке. Mittagessen: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя, Шампиньоны с Куриной Грудкой, Grow Food Запеченые Овощи, Травяной Чай. Abendessen: Помидоры, Калина Малина Буррата, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Iherb Чернослив, Калина Малина Кефир 2,5%, Iherb Чернослив, Красный Октябрь Трюфель, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе (из Молотых Зерен), Iherb Арахисовая Паста, Iherb Крекер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|