Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Blackberries, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Mittagessen: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Food For Life Baking Company Genesis English Muffin. Abendessen: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Sour Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Unsalted Whipped Butter Stick, Idaho Spuds Potatoes, Michelina's Authentico Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: NuGo Slim Raspberry Truffle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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