Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 177,58g.
Mittagessen: K-Classic Hummus Classic, Aldi Körniger Frischkäse, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Lidl Hass Avocado, Tomaten. Abendessen: Iglo Backfisch-Stäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%, Erdbeertorte. mehr...
|
|
2171 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coco_june12's Gewichtsverlauf
|