Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Rührei mit Schinkenwürfel. Abendessen: Auflauf Brokkoli Kartoffel. Snacks/Sonstiges: Hacker-Pschorr Münchner Hell, Ingwer Shoot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Ridcully_'s Gewichtsverlauf
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