Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
105 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Великий Устюг Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Акашево Колбаса Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Mittagessen: Мандарин, Ашан Хурма, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Домик в деревне Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Пекинская Капуста, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Гурман Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|