Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 168,95g.
Mittagessen: Milfina Butterschmalz, Möhren, Rote Paprika, Buchweizen, Rote Linsen. Abendessen: Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Roggen Dünn, Radieschen, Freshona Gewürzgurken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Passionsfrucht, Granatapfel, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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