Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Yorma's Cappuccino . Abendessen: Sekt, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch Zero Vanille , Gummibärchen, K-Classic Sandwich Gurken, Ja! Geflügel Wiener. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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