Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Banane, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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