Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
75,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1984 kcal Fett: 94,54g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 147,08g.   Frühstück: Fleischsalat, Mehrkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Banane, Milchkaffee. mehr...
2113 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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