Hüfte 02.01=100 cm 09.01=99,5 cm 15.01=97,5 cm
Taille 02.01=85 cm 09.02=81,5 cm 15.01=77,5 cm
Oberarm 02.01=29 cm 09.01=28 cm 15.01=27,5 cm
Oberschenkel 02.01=61,5 cm 09.01=56,5 cm 15.01=53 cm
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Filinchen Original. Mittagessen: Tomatenmark, Zucchini, Aubergine, Kartoffeln, Maggi Hühnersuppe Kräftige Brühe mit Nudeln. Abendessen: Tomatenmark, Zucchini, Aubergine, Gurke (mit Schale), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Avocados. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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