Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 109,12g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 18,35g.
Frühstück: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Porridge. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. Abendessen: Gouda, Gurke (Geschält), Möhren, Edeka Rucola, Eisbergsalat, Makrele Geräuchert, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen. Snacks/Sonstiges: REWE Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cherybutterblümchen's Gewichtsverlauf
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