Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 328,72g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Gut & Günstig Basmati Reis, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Gustoria Westernpfanne, Red Bull Energy Drink. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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