Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 27,38g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: Milfina Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kartoffelbrot, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Mittagessen: Spiegelei, Butter, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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