Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 112,37g.
Abendessen: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Kamps Brot Kamps Eck, Iglo Lachs-Stäbchen, Kartoffeln, Olivenöl, K-Classic Rahmspinat. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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