Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: ЗАО Марийское Творог 2%, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Кабачковая Икра, Дикий Рис (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Клементины, Котлета Говяжья. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katusha20141's Gewichtsverlauf
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