Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 232,51g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Mehrkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Couscous. Abendessen: Weizenbrötchen, Früh Kölsch, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Mehrkornbrot, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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