Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 262,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Kochschinken, Äpfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fattman11's Gewichtsverlauf
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