Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Haselnusskerne. Abendessen: Weißkraut, Heinrichsthaler Bierkäse, Spiegelei ohne Fett, Edeka Dinkel-Skyr-Brot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Ingwer Shoot, Wintertraum Lebkuchen Herzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Ridcully_'s Gewichtsverlauf
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