Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 106,18g | Eiw: 229,66g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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