Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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