Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Schoko, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Whisky, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kohlrabi, Radieschen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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