Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Quarkspeise, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Free Kirsche-Joghurt, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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