Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 152,27g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Wasa Original Knäckebrot, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Migros Vollkorn Haferflocken, Myprotein Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Denner Feta, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Veggie Pan. Abendessen: Cinnamon, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein, Myprotein Coffee Boost Whey (Iced Latte), Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Honiglebkuchen, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Uiih, so viel kilos. Respek🎩🎩
14 Jan 22 vom Mitglied: schnorra
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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